هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلرفع الملفات دخولتسجيل  دخول
اهلاً بكم في منتدى صفايا نت  يرجى من السادة الزوار اللذين  يرغبون في التسجيل في المنتدى وضع كلمة مرور متوسطة او قوية من اجل اتمام عملية التسجيل وفي حال عدم التفعيل من قبل المشترك سوف يتم تفعيل الاشترك بعد 24 ساعة وشكراً  لتعونكم معنا ادرة منتدى صفايا نت 
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» أصبحت مريضة بك
الإقلاع عن التدخين Emptyالأربعاء نوفمبر 02, 2016 5:46 pm من طرف عبدوصفايا

»  فقط أنا وأنت
الإقلاع عن التدخين Emptyالأربعاء نوفمبر 02, 2016 5:45 pm من طرف عبدوصفايا

» أشتاقك أشتاقك
الإقلاع عن التدخين Emptyالخميس أبريل 23, 2015 2:21 pm من طرف هنادي سعيد

» عاشقة انا للمطر
الإقلاع عن التدخين Emptyالأحد أبريل 19, 2015 8:27 am من طرف هنادي سعيد

» حبيبي عندما تهمس لي بكلمة أحبـــــك
الإقلاع عن التدخين Emptyالخميس أبريل 09, 2015 3:32 pm من طرف هنادي سعيد

» ضمني بين ضلوعك
الإقلاع عن التدخين Emptyالأربعاء أبريل 08, 2015 3:04 pm من طرف هنادي سعيد

» كلنا عشاق
الإقلاع عن التدخين Emptyالخميس أبريل 02, 2015 12:08 pm من طرف هنادي سعيد

» الحب اجمل شيء
الإقلاع عن التدخين Emptyالثلاثاء مارس 31, 2015 5:27 pm من طرف هنادي سعيد

» تائه قلمي بين المعاني
الإقلاع عن التدخين Emptyالثلاثاء مارس 31, 2015 10:30 am من طرف هنادي سعيد

» حــبــك
الإقلاع عن التدخين Emptyالثلاثاء مارس 24, 2015 6:46 pm من طرف هنادي سعيد

» أعشـــقـــــك كـــزهـــرةِ
الإقلاع عن التدخين Emptyالثلاثاء مارس 24, 2015 5:39 pm من طرف هنادي سعيد

»  أحبــــــــــــك يا نورا سطع في حياتي
الإقلاع عن التدخين Emptyالثلاثاء مارس 24, 2015 6:51 am من طرف هنادي سعيد

» حبيبي انا مشتاقة
الإقلاع عن التدخين Emptyالخميس مارس 19, 2015 5:41 pm من طرف هنادي سعيد

» حبيبي انا قارئة بارعة
الإقلاع عن التدخين Emptyالأحد مارس 15, 2015 3:26 pm من طرف عبدوصفايا

» رسالة لاجمل واطيب حبيب
الإقلاع عن التدخين Emptyالأحد مارس 15, 2015 3:26 pm من طرف عبدوصفايا

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
المدير العام
الإقلاع عن التدخين Vote_rcapالإقلاع عن التدخين Voting_barالإقلاع عن التدخين Vote_lcap 
عبدوصفايا
الإقلاع عن التدخين Vote_rcapالإقلاع عن التدخين Voting_barالإقلاع عن التدخين Vote_lcap 
الامبرطور
الإقلاع عن التدخين Vote_rcapالإقلاع عن التدخين Voting_barالإقلاع عن التدخين Vote_lcap 
وردة الشام
الإقلاع عن التدخين Vote_rcapالإقلاع عن التدخين Voting_barالإقلاع عن التدخين Vote_lcap 
نور الشام
الإقلاع عن التدخين Vote_rcapالإقلاع عن التدخين Voting_barالإقلاع عن التدخين Vote_lcap 
عيون المها
الإقلاع عن التدخين Vote_rcapالإقلاع عن التدخين Voting_barالإقلاع عن التدخين Vote_lcap 
امين
الإقلاع عن التدخين Vote_rcapالإقلاع عن التدخين Voting_barالإقلاع عن التدخين Vote_lcap 
باندة الاسكندرية
الإقلاع عن التدخين Vote_rcapالإقلاع عن التدخين Voting_barالإقلاع عن التدخين Vote_lcap 
دلع
الإقلاع عن التدخين Vote_rcapالإقلاع عن التدخين Voting_barالإقلاع عن التدخين Vote_lcap 
أميرة الجزائر
الإقلاع عن التدخين Vote_rcapالإقلاع عن التدخين Voting_barالإقلاع عن التدخين Vote_lcap 
تصويت
رائيك بي المنتدى يهمنا
1- ممتاز
الإقلاع عن التدخين Vote_rcap50%الإقلاع عن التدخين Vote_lcap
 50% [ 40 ]
2- جيد
الإقلاع عن التدخين Vote_rcap23%الإقلاع عن التدخين Vote_lcap
 23% [ 18 ]
3- متوسط
الإقلاع عن التدخين Vote_rcap10%الإقلاع عن التدخين Vote_lcap
 10% [ 8 ]
4- ضعيف
الإقلاع عن التدخين Vote_rcap18%الإقلاع عن التدخين Vote_lcap
 18% [ 14 ]
مجموع عدد الأصوات : 80
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 65 بتاريخ السبت يوليو 20, 2019 1:52 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 530 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو شاكر ياسين فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 22245 مساهمة في هذا المنتدى في 4227 موضوع
اضع ايميلك معنا

                  اشترك مجاناً لتصلك آخر المواضيع:

ضع ايميلك هنا

 

الساعة

أهلاً بكم في منتدى صفايا نت
عدد زوار منتدى

.: عدد زوار منتدى صفايا نت:.

الزوار الان
الإقلاع عن التدخين Labels=0
محرك اليكسا

 

 الإقلاع عن التدخين

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
امين
المشرف
المشرف
امين


الجنس : ذكر
الهوية : السباحة
عدد المساهمات : 1402
نقاط : 7336
تاريخ التسجيل : 27/02/2010

الإقلاع عن التدخين Empty
مُساهمةموضوع: الإقلاع عن التدخين   الإقلاع عن التدخين Emptyالأربعاء أغسطس 07, 2013 11:20 pm

u]

قال باحثون إن الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين تماماً يقل شعورهم بالقلق بعد ذلك.. هذا على الرغم من الاعتقاد السائد بأن التدخين يقلل من الإجهاد.

وقامت الدراسة التي نشرت في المجلة البريطانية للطب النفسي بمتابعة ما يقرب من 500 مدخن يحضرون للعيادات المخصصة للإقلاع عن التدخين والتابعة للخدمات الصحية الوطنية في انجلترا.

ووجدت الدراسة انخفاضاً كبيراً في مستويات القلق بين الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين منذ ستة أشهر والبالغ عددهم 68 شخصاً.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وكان أثر الإقلاع عن التدخين بين هؤلاء الذين كانوا يعانون من اضطرابات القلق والمزاج أكبر مقارنة بالأشخاص الذين كانوا يدخنون فقط من أجل المتعة.

وقال الباحثون، والذين جاؤوا من عدة جامعات، من بينها جامعات كامبريدج و أكسفورد وكينجزكوليدج في لندن، "إن هذه النتائج ينبغي أن تستخدم لطمأنه المدخنين الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين، وذلك بتوضيح أن المخاوف بشأن زيادة مستويات القلق عند التوقف عن التدخين لا أساس لها".

•    أعراض انسحاب:
ومع ذلك، فإن الدراسة تشير إلى أن المحاولات الفاشلة للإقلاع عن التدخين يبدو أنها تزيد من مستويات القلق بنسبة متواضعة بين هؤلاء الذين لديهم بالفعل اضطرابات مزاجية.

أما بالنسبة للأشخاص الذين يدخنون من أجل المتعة فقط، فلم تحدث لديهم انتكاسة تغير من مستويات القلق لديهم عند الإقلاع عن التدخين.

وقال الباحثون إنه يبدو أن المدخنين، وخاصة هؤلاء الذين كانوا يدخنون للتغلب على بعض المشكلات، كانوا أكثر عرضة لتدخين سيجارة واحدة عقب الاستيقاظ من النوم، وذلك لتجنب الشعور بأعراض الانسحاب، والتي تشمل القلق.

وأضافوا أن إقلاع هؤلاء الأشخاص عن التدخين، ساعدهم في إزالة هذه النوبات المتكررة من القلق، وقل شعورهم بالقلق أيضا نتيجة لذلك.

وتأتي هذه الدراسة في الوقت الذي أطلقت فيه الحكومة حملة إعلانية لمكافحة التدخين من خلال رسم يظهر سيجارة يخرج منها ورم كبير، وفي الوقت الذي يستعد فيه أيضا العديد من المدخنين للإقلاع عن التدخين بمناسبة العام الجديد.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة الشام
عضو مميز
عضو مميز
وردة الشام


الجنس : انثى
العذراء
الهوية : المطالعة
الجنسية : سورية
عدد المساهمات : 2087
نقاط : 7648
تاريخ الميلاد : 05/09/1984
تاريخ التسجيل : 08/02/2010
العمر : 39

الإقلاع عن التدخين Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإقلاع عن التدخين   الإقلاع عن التدخين Emptyالخميس أغسطس 08, 2013 5:55 am

كلمـاتك اروع من الخيــــال
وأجمل من ضياء القمــر
فلهـاذا أوقفت ساحـات أفكـاري
لكن أحتـار قلبي فيما يكتب لكِ
فكتب احترامي وتقديري لكِ و لجمال كلمـــاتكِ
شـاكر أطــلاعــك . . . وايضاً مشــــاركتك . .
دمت بحب وسعاده ..



 [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المدير العام
المدير العام
المدير العام
المدير العام


الجنس : ذكر
الثور
الهوية : الرياضة
الجنسية : ذكر
عدد المساهمات : 4650
نقاط : 10670
تاريخ الميلاد : 13/05/1981
تاريخ التسجيل : 27/11/2009
العمر : 42

الإقلاع عن التدخين Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإقلاع عن التدخين   الإقلاع عن التدخين Emptyالسبت أغسطس 10, 2013 6:27 am

 موضوع في قمة الخيااال

طرحت فابدعت

دمت ودام عطائك

ودائما بأنتظار جديدك الشيق





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدوصفايا
نائب المدير
نائب المدير
عبدوصفايا


الجنس : ذكر
الثور
الهوية : السباحة
الجنسية : ذكر
عدد المساهمات : 3670
نقاط : 9301
تاريخ الميلاد : 13/05/1981
تاريخ التسجيل : 01/12/2009
العمر : 42

الإقلاع عن التدخين Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإقلاع عن التدخين   الإقلاع عن التدخين Emptyالسبت أغسطس 10, 2013 6:41 am

موضوع رائع كما تعودنا منكم



أرجو المزيد من الروائع



تحياتى


عبدوصفايا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الشام
نائب المدير
نائب المدير
نور الشام


الجنس : ذكر
الثور
الهوية : السباحة
الجنسية : ذكر
عدد المساهمات : 1759
نقاط : 7069
تاريخ الميلاد : 13/05/1981
تاريخ التسجيل : 12/01/2010
العمر : 42

الإقلاع عن التدخين Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإقلاع عن التدخين   الإقلاع عن التدخين Emptyالأحد أغسطس 11, 2013 6:36 am



لك خالص حبي وأشواقي

سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا

اعذب التحايا لك

نور الشام


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الإقلاع عن التدخين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» التدخين السلبى يشكل خطرا داهما على شرايين المرأة
» الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين - كتاب من اكثر الكتب مبيعا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ~*¤ô§ô¤*~ المنتدى العام ~*¤ô§ô¤*~ :: القسم العام-
انتقل الى: